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吃油要躲开这些误区

吃油要躲开这些误区

发布时间 :2016-05-11

对中国人来说,食用油在厨房中的地位不可撼动,几乎每次烹调都离不开它。不过,很多人对食用油了解不够,看看下面这些误区,自己中了几个? [详细]

啃苹果要削皮吗 世卫组织:要!

啃苹果要削皮吗 世卫组织:要!

发布时间 :2016-05-05

当你准备啃一个苹果时,你在思考什么?也许大多数人面对的问题都是到底要不要削皮。一方面,一直有“苹果大部分的营养都在皮”的说法;而另一方面,苹果皮表面的蜡和农药又会带来疾病危险。综合各种因素来看,世界卫生组织给出的建议是:要削皮。 [详细]

研究发现常吃红肉会加速身体衰老

研究发现常吃红肉会加速身体衰老

发布时间 :2016-04-28

据美联社4月27日报道,近期的一项研究发现,吃太多的红肉而少食水果和蔬菜会加速衰老,导致一些健康问题。 [详细]

多吃坚果清除自由基

多吃坚果清除自由基

发布时间 :2016-04-28

坚果的营养价值是很多的,甚至有些好处是你所不知道的。因此,在闲暇的时候不如就来吃些坚果吧。在这里,就先来了解一下坚果的功效以及选购的窍门。 [详细]

喝冰啤酒拉肚子怎么回事?三类人群别喝冰啤酒

喝冰啤酒拉肚子怎么回事?三类人群别喝冰啤酒

发布时间 :2016-04-26

夏日将至,气温逐日上升,男士们周末窝在家时,最爱边喝冰啤酒边看球赛,感觉一级棒。然而,有些人肠胃过度敏感,一喝冰啤酒马上就拉肚子。喝冰啤酒拉肚子怎么回事?喝冰啤酒拉肚子是否意味着与冰啤酒“绝缘”? [详细]

清明小心霉变甘蔗

清明小心霉变甘蔗

发布时间 :2016-04-11

说起甘蔗,记忆中还有几桩趣事。南方的秸秆,在鲜嫩的时候很好吃。天真的童心,没有因为秸秆“有点甜”,甘蔗“好甜啊”,就厚此薄彼,以为甘蔗脑袋上都顶着玉米棒子,秸秆是白甘蔗,甘蔗是黑甘蔗。 [详细]

为什么每天一定要吃香蕉?看过这些就知道

为什么每天一定要吃香蕉?看过这些就知道

发布时间 :2016-04-08

如果有人告诉你,现在有一个能帮你减肥、缓解便秘、预防癌症的好东西,并且价格非常廉价,市场上不到3块钱一斤,吃起来味道还不错。你要不要? [详细]

小儿腹泻不用吃药 试试这个食疗方

小儿腹泻不用吃药 试试这个食疗方

发布时间 :2016-04-07

中华中医药学会医学博士庄乾竹表示,胡萝卜泥与米汤是治疗小儿腹泻的常用食疗方之一。现代研究表明,胡萝卜中所含的挥发油能起到促进消化和杀菌的作用,可减轻腹泻和小儿胃肠负担,并且胡萝卜中还含有果胶、木质素、黄碱素等物质,能使大便成形并吸... [详细]

春天不能缺的4种野菜,这样吃堪比良药

春天不能缺的4种野菜,这样吃堪比良药

发布时间 :2016-03-29

每年三四月份是野菜生长旺盛的季节,抓一把绿油油的野菜,经过简单烹制就能变成满口绿意与清香。应时吃些野菜对健康也有好处。营养专家介绍春季常见的几种野菜,并传授给你最养生的吃法。 [详细]

别买削好的菠萝块 营养师们都是这么吃

别买削好的菠萝块 营养师们都是这么吃

发布时间 :2016-03-22

又到了菠萝上市的季节,路过水果摊、路边推车,大家都能闻到香甜的菠萝味儿,禁不住诱惑买些解馋。专家提醒:路边切开卖的菠萝块最好少买。至于怎么吃菠萝最好,营养师们都有自己的一套做法。 [详细]

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