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头发、嘴唇这些防晒“死角”你肯定忽略了

文章来源:人民网健康    发布日期:2016-05-17

  进入夏季,随着气温持续走高,日照时间越来越长,很多人开始意识到要防晒了!然而,防晒可不是简单的涂抹防晒霜,这其中可是有不少学问。

  不同的防晒产品有不同的适用对象。建议在购买防晒霜前,做一次准确的皮肤测试。油性肌肤宜选择洁力较强的泡沫洁面用品,和渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤宜选择乳性洁面用品,和霜状的防晒用品;中性皮肤的选择较为广泛;乳液状、喷雾状的防晒霜适合各种肤质使用。如果平时很少护肤或者使用护肤产品不固定的人,应优先选用乳液、喷雾状产品,少用霜、膏状产品等,防止产生过度油腻的感觉。

  工作环境不同,需要的防晒产品指数也不同。朝出晚归的上班族,只在上下班的路上接触阳光,为了使肌肤舒服透气,用一些防晒指数较低的产品就可以了,一般不用超过SPF20,以脸部防晒为主。户外工作者,则应当选用防晒指数稍高的产品,SPF20~SPF35之间根据情况选用。游泳是夏季常见的娱乐健身项目,但阳光强烈时最好不露天游泳。防晒品以防水的为好,防晒产品的防晒指数最好在SPF30左右。

  很多人很重视脸部和暴露在外的皮肤的防晒,往往容易忽略一些“死角”,殊不知这些“死角”的防晒同样很重要。

  死角一:头发

  头发也要防晒?没错!广东药学院附属第一医院整形美容科副主任医师赵欣欣介绍说,夏季防晒别忽视头发,头发被暴晒后,毛发表面的毛鳞片会受损,导致毛皮质裸露,头发角蛋白中的水分丢失,从而导致发丝卷曲毛糙、手感粗糙、干枯分叉、失色,造成秀发的枯黄、脆弱、易断等。不仅如此,紫外线还会透过头发晒伤头皮,头皮长时间地被暴晒会造成皮肤的光老化甚至脱发,严重的可能会导致皮肤癌的发生。

  防晒利器 :保护头发不被阳光直射、暴晒可以使用帽子来遮住头部,或出门撑一把遮阳伞,这些都可以很好地防止头发被晒伤。

  死角二:嘴唇

  很多MM认为嘴唇部位不需要防晒,或担心防晒唇膏的化学成分,会被不小心吃进嘴里影响健康,其实,涂防晒唇膏就和涂普通唇膏一样的,进食前把它抹掉就好了。如果唇部不防晒的话,长时间紫外线的照射会导致嘴唇出现干燥、没有光泽、唇纹加深,长此以往则会加速唇部皮肤的老化。

  防晒利器 :保护双唇的健康水润,可以使用防晒唇膏。

  死角三:脖子到胸口

  要想保养好脖子,防晒是必不可少的。赵欣欣提醒,强烈的阳光会加速颈部皮肤的老化,过早出现横纹、松弛甚至下垂。在你给颈部涂抹防晒霜时,也别忽视胸口部分,预防前胸晒出斑点,或避免让胸部与面部黑白泾渭分明。

  防晒利器:防晒霜或防晒衣。防晒霜涂抹时从你低胸连衣裙的领口往下两厘米处,自下而上一直涂抹至下巴底部。

  死角四:手背

  涂好防晒霜之后,我们往往会清洗双手,完全忽略了手背也容易被晒伤这个事实。其实手背和脖子一样,也是容易暴露我们年龄的部位,不注意防晒,色素斑也会过早出现在手背上,让你看上去有“不再年轻的感觉”。

  防晒利器:防晒霜和防晒手套。夏季防晒除了依靠防晒霜之外,也可以借助防晒手套等物理防晒用品,尤其对防晒霜敏感的美眉来说,是一个不错的选择。

  死角五:脚背

  一年中双脚多是被包裹在鞋子里面,很少接触到阳光。在夏季高温天气下,很多人换上凉鞋,双脚突然被阳光直射暴晒,但是,对于双脚的防晒极少有人重视。如果未能有效防晒,时间一长,容易留下难看的黑印。

  防晒利器: 凃防晒霜和穿丝袜,尽量避免脚背不设防地暴露在烈日下。

  死角六:眼睛

  眼睛的防护也常常容易被忽略,研究发现,紫外线可导致许多急、慢性眼科疾病。如翼状胬肉的发生率可随日光照射的水平而升高。又如日光性角膜炎,也是一种常见的紫外线所致的急性损伤,可引起剧烈疼痛、角膜混浊和视力下降。再如白内障的发病率也与紫外线辐射强弱的地理分布完全一致。可见,紫外线的照射对眼睛是有损害的,因此眼部的防晒很有必要。夏季外出时需佩戴太阳镜,以保护眼睛不被紫外线伤害。另外,很多人认为仅需在阳光强烈的情况下佩戴太阳镜,其实不然,阴天的情况下,紫外线对眼睛也有一定的伤害,故外出前可查看当天的紫外线级别,选择是否需要佩戴太阳镜以保护眼睛。

  防晒利器:选择标有防UV功能的镜片,通常太阳镜的UV指数在96%-98%之间。一般正规眼镜店都会有检测太阳镜抵抗紫外线能力的仪器,通过此项检测,你可以知道你的太阳镜是否对眼睛真有帮助。

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